Kursliste

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Workshop „Don‘t Panic Geburt“ (14.9.2025 15:00 - 19:00)

14.9.2025 15:00 - 19:00

Unser Workshop für mentale Geburtsvorbereitung soll Schwangeren dabei helfen, sich mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten.

Im Gegensatz zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs, der sich hauptsächlich auf körperliche Übungen und medizinische Informationen konzentrieren, liegt der Fokus hier auf der psychischen und emotionalen Ebene der Geburt. Ziel es, Sorgen und Ängste zu nehmen, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und Selbstbestimmung und Gelassenheit während der Geburt zu fördern.

Jede Schwangere erhält am Ende eine Mappe gefüllt mit viele Informationen und einem von uns erstellten Geburtsplan.

Der Workshop besteht aus folgenden Teilen:

  • geballtes Hebammenwissen rund um den Beginn der Geburt und die verschiedenen Phasen der Geburt
  • Atemübungen
  • Yoga-Einheit (zum Vertiefen der Atemübungen)
  • geleiteter Austausch mit den Teilnehmerinnen über Themen, die euch rund um die Schwangerschaft und die Geburt beschäftigen
  • Entspannungseinheit

Kosten: 89 €
Kursort: He:Y
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Silja Gorschlüter-Flerlage

Plätze vorhanden

Workshop „Don‘t Panic Geburt“ (14.12.2025 15:00 - 19:00)

14.12.2025 15:00 - 19:00

Unser Workshop für mentale Geburtsvorbereitung soll Schwangeren dabei helfen, sich mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten.

Im Gegensatz zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs, der sich hauptsächlich auf körperliche Übungen und medizinische Informationen konzentrieren, liegt der Fokus hier auf der psychischen und emotionalen Ebene der Geburt. Ziel es, Sorgen und Ängste zu nehmen, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und Selbstbestimmung und Gelassenheit während der Geburt zu fördern.

Jede Schwangere erhält am Ende eine Mappe gefüllt mit viele Informationen und einem von uns erstellten Geburtsplan.

Der Workshop besteht aus folgenden Teilen:

  • geballtes Hebammenwissen rund um den Beginn der Geburt und die verschiedenen Phasen der Geburt
  • Atemübungen
  • Yoga-Einheit (zum Vertiefen der Atemübungen)
  • geleiteter Austausch mit den Teilnehmerinnen über Themen, die euch rund um die Schwangerschaft und die Geburt beschäftigen
  • Entspannungseinheit

Kosten: 89 €
Kursort: He:Y
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Silja Gorschlüter-Flerlage

Plätze vorhanden